Ateliers alternés toute la journée
Salomé vous proposera une information et un atelier autour de l’alimentation qui éveille les hormones et le bien être dans les relations. Dopamine, adrénaline, serotonine, noradrénaline, … Comment les valoriser et développer leurs sécrétions, afin d’augmenter notre capacité à être heureux et en bonne relation?
Un éveil des papilles et du corps garanti.
Sophie animera l’atelier « communication » où l’on visitera les langages de l’amour, l’écoute et la compréhension de la relation. A travers des exercices et des outils, les personnes pourront découvrir comme il est possible de se connecter à l’autre, de découvrir son monde et de trouver un équilibre.
Un éveil à la relation bienveillante et non jugeante.
Infos pratiques :
Accueil dès 9h
Le matin : 9h30 – 12h
Groupe 1 avec Salomé :
- Informations pratiques sur l’assiette bien-être et santé du couple
- Préparation d’un apéritif super dynamisant
Groupe 2 avec Sophie :
- Information sur les outils pour apprendre à communiquer, se positionner, s’exprimer
- Mise en pratique des outils pour nourrir le couple
L’après-midi :
Groupe 2 avec Salomé :
- Informations pratiques sur l’assiette bien-être et santé du couple
- Préparation d’un goûter pour produire la sérotonine
Groupe 1 avec Sophie :
- Information sur les outils pour apprendre à communiquer, se positionner, s’exprimer
- Mise en pratique des outils pour nourrir le couple
Pendant le temps de l’apéro (12h) et du goûter (16h) :
- Mise en commun et partage des informations des sous-groupes (recettes, …)
Prix : 90€
Un acompte de 50 euros pour confirmer la participation est à verser sur le compte
BE95363038345958 au nom de Serge Siraux.
Réservations obligatoires au 0497/498032 ou par mail: contact@epanomo.be
Les formatrices :
Sophie Mercier
Sophie Mercier, conseillère conjugale et familiale, coach en mincithérapie, co-fondatrice du CATB
Conseillère conjugale et familiale depuis 12 ans, Sophie a travaillé en planning pendant 8 ans où elle a jonglé entre les consultations et les animations « vie affective et sexuelle « Aujourd’hui elle consulte en privé. Conférencière, elle anime régulièrement des sujets autour du couple et de la famille. Auteure de « Toute une Vie d’AMOUR », un livre sur le couple, co-écrit avec son papa, Jacques Mercier. Elle est aussi coach en mincithérapie et co-fondatrice, avec son marie du centre
CATB (centre aides thérapeutiques du Basson) où ils proposent des coachings, thérapies, conférences, ateliers et formations.
Sophie a quatre enfants et deux beaux-enfants et elle a aussi grandi dans une famille recomposée.
Salomé Mulongo
Salomé Mulongo, naturopathe, nutrithérapeute, coach en mincithérapie, fondatrice de Nutrition & Plaisir
Conseillère en nutrition et en hygiène de vie, naturopathe, nutrithérapeute, praticienne en drainage lymphatique et professeur à l’I.H.M.N. Salomé aime se définir comme l’artisane de sa propre santé et la créatrice de l’énergie vitale qui l’anime aujourd’hui. Cet art, elle le pratique avec bienveillance et douceur dans ses consultations, ses conférences, ses Tables de nutrition, ses accompagnements et ses cours de naturopathie.
Indépendante, c’est tout naturellement qu’elle a choisi de regrouper ses activités santé sous le sigle NUTRITION & PLAISIR, car l’un ne va pas sans l’autre.
Salomé M. ... Nutrition & Plaisir 