Journée « Happy Inside », 16 août 2020

Vous souhaitez en savoir plus sur les modules « Happy Inside » by Mincithérapie avant de vous engager dans un programme complet ?
Vous êtes juste curieuses et avez envie d’expérimenter quelques outils pour vous reconnecter à votre corps, remettre du sens dans votre vie et vous alléger ?
Vous avez déjà suivi le programme et souhaitez rafraîchir les notions vues ensemble ?

Bienvenue à cette journée pour expérimenter les fondamentaux du programme « Happy Inside », vous ressourcer et  faire un premier pas vers Soi

Au programme 

9h45 accueil

Journee_decouverte_20_08_16

10h La maison du corps :
se reconnecter à ses  sensationscerveau adaptatif/cerveau automatique, lâcher-prise, méditation et exercices.

11h15 : Pause

11h30 Les poupées russes :
les différentes couches de protection du corps, les messages contraignants, méditation, yoga du rire et exercices

12h30 : Repas en pleine conscience

13h15 The magic touch :
différences entre personnalité primaire, secondaire et tertiaire, psychologie positive, hypnose et exercices

14h30 Alors on danse ! :
résistances aux changements, l’image de soi, exercices et méditation

15h45 : Débriefing et partage

16h00 : fin de la journée

Attention, nombre de participantes limité à 15 personnes.

Salomé Mulongo

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