Pour qui ?
Pour vous qui souhaitez …
- élargir votre palette gustative et découvrir de nouvelles recettes saines et gourmandes
- garder ou retrouver votre enfant intérieur par le jeu de mouvements et de rythmes fous
- vous ressourcer le temps d’une journée
Quoi ?
- 10h-11h : accueil pour s’ancrer dans la journée
- 11h-11H45 : trucs et astuces pour une alimentation équilibrée et goûteuse + questions-réponses
- 11h45-12h30 : atelier cuisine bio, local et de saison (merci de signaler les intolérances éventuelles)
- 12h30-13H30 : Repas en conscience
- 13h30-14h30 : relaxation sonore
- 14h30-15h30 : atelier djembé
- 15h30-16h : atelier mouvements et rythmes intérieurs
- 16h-16h30 : partage de la journée avant le départ
Où ?
Rue Thy 30, 1470 Baisy Thy
Combien ?
€95/pers comprenant les ateliers, le repas, les recettes et les fiches techniques
ATTENTION : Apportez un tablier de cuisine, un petit couteau et une planche à découper
Avec qui ?
Atelier rythme
Betty Janssens : Régente en éducation physique, psychomotricienne relationnelle et musicienne (djembé, ngoni, dounouns, hang). Formée à l’Expression primitive, Betty travaille depuis plus de 30 ans sur le mouvement, le corps et les rythmes. Fondatrice de l’ASBL En Chemin, elle organise et anime des stages créatifs en psychomotricité relationnelle, éveil musical, danse, djembé, petites percussions pour enfants à partir de 3 ans et pour adultes.
Atelier nutrition
Salomé Mulongo : Salomé mène une double vie. La journée elle exerce le beau métier de nutrithérapeute et naturopathe et le soir, elle anime des ateliers d’écriture, écrit et danse. Maman de deux adolescents, « belle »-maman de cinq enfants adultes et « belle »-grand-mère de sept « beaux »-petits-enfants, c’est tout naturellement qu’elle rejoint Betty dans ses animations pour enfants et pour adultes qui ont gardé une âme d’enfant.
Atelier cuisine et table d’hôtes Anne Martin
Anne Martin :
Chef cuisinière passionnée en bio-végétarien, Anne considère que cuisiner c’est ouvrir un coffret de peinture dont les légumes et les aromates sont les crayons de couleur. Elle se prête au jeu et compose ne se laissant emmener par la magie du moment et ce qui naît est à chaque fois différent.
Inscription obligatoire :
Salomé : 010/61.38.89 ou via le formulaire contact ci-dessous
Betty Janssens : 0495/46.88.37
Votre réservation est confirmée par votre paiement sur le compte de En Chemin asbl BE42 0682 2496 5154 avec en communication votre nom + atelier rythmes et santé
Salomé M. ... Nutrition & Plaisir 