Adultes

Vous souhaitez augmenter votre capital santé et celui de vos proches ?
Vous cherchez des recettes faciles, saines et goûteuses ?
Vous désirez vous libérer de la dictature agro-alimentaire ?
Et vous souhaitez que nutrition rime avec plaisir ?

Plusieurs formules s’offrent à vous.

LES CONCEPTS

LES CONFERENCES :

  • Conférences à thèmes : 20 thèmes différents (selon les repas, les saisons, les objectifs santé,…) et pour chaque thème, quels aliments privilégier, quels effets sur la santé + 2 ou 3 recettes faciles et goûteuses.
  • Conférences/dégustations à thèmes : Même formule que les conférences mais avec une dégustation des recettes présentées

LES CONSULTATIONS :

  • La première consultation : Nous établissons ensemble votre anamnèse, votre bilan nutritionnel et alimentaire ainsi que les objectifs alimentaires et nutritionnels à atteindre :
    • Surpoids,
    • Maladies cardiovasculaires (cholestérol, diabète, hypertension artérielle, angine de poitrine, arythmies, artérite, AVC,…
    • Tabagisme
    • Système immunitaire (rhume, grippe, hépatite, fibromyalgie, infections,…)
    • Allergies
    • Calcification, ostéoporose, arthrose, tendinite,…
    • Stress, anxiété, mémoire, dépression, tension pulsionnelle élevée,…
    • Femme (dysménorrhée, aménorrhée, syndrome prémenstruel, ménopause,…)

    Cette première consultation dure +/- 1h. Un questionnaire à remplir vous sera envoyé avant la consultation

Possibilité d’organiser des consultations collectives (un couple, un parent et enfant, deux ou trois ami(e)s,…)

  • Les séances de suivi sont toutes les séances qui suivent une première consultation. Elles ont pour but de vérifier l’avancement des objectifs fixés lors de la première consultation et de vous donner des outils supplémentaires si besoin.

Cette séance dure +/- 30 minutes.

Les ACCOMPAGNEMENTS EN NUTRITION

  • Petit tour de votre placard : La séance se passe chez vous, dans votre cuisine. Nous faisons ensemble le tri de votre placard et établissons votre projet alimentaire à partir de ce que vous avez. Durée : 2h
  • Petit tour des magasins bio et grandes surfaces : Nous vous aidons à repérer les aliments qui correspondent à vos objectifs alimentaires et ceux qui vous permettront d’être créatifs dans vos recettes. Durée du tour 1h

OÙ ?
Consultations et conférences c/o Salomé M. Nutrition & Plaisir
Avenue des Cerisiers 18 à 1470 Bousval
010/61.38.89

Possibilité de consultations collectives (4 pers.) ou conférences à domicile (12 pers. minimum)
Possibilité de tables de nutrition dans votre entreprise (voir onglet entreprises)

QUAND ?

  • Consultation en semaine de 9h30 à 18h30. Possibilité le week-end
  • Tables de nutrition en entreprise sur le temps de midi
  • Conférences à domicile en soirée ou le week-end

COMBIEN ?
Conférences :
€10/pers. la conférence (1h)
€15 la conférence + dégustation (2h)
€150 la conférence à domicile (+ frais de déplacement)

Consultations :
€70/pers. la première consultation (1h)
€100/couple la première consultation
€40/pers. la séance de suivi
€60/couple la séance de suivi
€160 la consultation collective pour 4 pers.

Accompagnement en nutrition :
Tour du placard : forfait de €140 + frais de déplacement
Tour des magasins : forfait de €100 + frais de déplacement

: 010/61.38.89 ou via le formulaire ci-dessous

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